Pourquoi choisir de pratiquer le Yoga en cours individuel ?
- un cours sur mesure :
Et oui, vous l’aurez compris, un cours individuel, c’est un professeur de Yoga rien que pour vous pendant toute la durée de la séance. Son attention est focalisée uniquement sur vous : vos souhaits, vos envies, vos possibilités et vos besoins. En fonction de ce que vous avez à travailler, chaque cours est fait sur mesure pour répondre à vos attentes. Les échanges avec le professeur sont également facilités.
- une flexibilité des horaires :
En fonction de votre rythme de vie, les cours individuels sont également plus propices pour s’adapter à vos possibilités d’horaires. Ils sont disponibles tout au long de la journée voire même avant votre journée de travail ou tard le soir.
- le choix du lieu :
Là encore, c’est en fonction de vos envies. Il est cependant souhaitable de noter qu’un cours individuel en salle sera plus onéreux qu’un cours à domicile puisqu’il faudra y inclure le montant de la location de la salle.
Les cours sont possibles directement à votre domicile ou même en extérieur : quoi de plus agréable qu’un cours de Yoga au sommet des falaises en bord de mer ou sur la plage avec l’odeur de l’iode, le ressenti du vent frais, la chaleur du soleil, les oiseaux marins, etc… ? Ou encore en forêt avec la mélodie du vent dans les feuilles, les odeurs du sous-bois et les jeux de lumière des rayons du soleil qui filtrent à travers les arbres ? Les possibilités sont vastes : clairière, bord de lac, rivière, source, campagne, etc…
Vive le Yoga !
Namaste 🙂
Yoga Bien Être 